Кормление грудью в первые месяцы это — важнейший этап в нормальном развитии малыша. Кормление грудью имеет неоспоримое преимущество перед искусственным, а если проблемы при этом практически отсутствуют, а, если и возникают, то совсем незначительные.

Кормить ребенка в первые месяцы необходимо через каждые два часа по 15 минут, но, если Вы почувствуете, что перекармливаете или недокармливаете малыша, нужно изменить график кормления.

Грудное молоко содержит все питательные вещества, нужные для нормального развития младенца. Оно повышает сопротивляемость организма к инфекциям, заболеваниям, аллергии. При кормлении грудью маме нужно удобно сесть, положить ребёнка на колени лицом к себе. Можно туго запеленать малыша, чтобы он руками не мешал кормлению, дотронуться соском щеки или рта ребёнка, при этом сработает условный рефлекс, и ребенок откроет ротик.

Положите сосок в рот малышу так, чтобы губы малыша, зажав сосок, касались околососкового кружочка. В процессе кормления нужно следить за дыханием малыша (чтобы носик не был зажат). Не разрешайте малышу кусать Ваш сосок, это может привести к воспалению соска. Когда нужно прекратить кормление, прикоснитесь пальцем к уголку рта малыша, и он сразу прекратит сосать. Через полгода можно добавлять в рацион малыша и твёрдую пищу, продолжая кормление грудным молоком. Для срыгивания лишней еды нужно поднять малыша к плечу и легонько похлопать его по плечу, пока он несколько раз не срыгнет.

Грудное кормление привязывает мать и ребёнка друг к другу на всю жизнь, устанавливая между ними прочную эмоциональную связь.

Во время беременности и кормления ребенка грудью лучше всего носить плотный хлопчатобумажный бюстгальтер с широкими бретельками и без косточек. Чашечки должны хорошо прилегать к груди, но при этом не сдавливать молочные железы. По мере увеличения груди бюстгальтер надо менять.

До беременности и во время нее надо в состав своей косметики ввести лосьоны и кремы, повышающие эластичность кожи, чтобы избежать растяжек.

Необходимо внимательно следить за тем, чтобы вес не превышал положенную норму (для беременности), иначе лишние килограммы будут мешать при кормлении.

Не стоит загорать топлесс.

Если ребенок очень сильно тянет грудь, на сосках могут появиться трещины. Надо их регулярно смазывать ранозаживляющими кремами.

После того, как ребенок закончил кушать, надо обтереть грудь холодной водой или кусочками льда. Это тонизирует, наполняет кожу влагой и помогает ей сохранить эластичность.

Не нужно принимать горячую ванну слишком долго. Оптимальное время – 25-30 минут. После ванны надо облить грудь холодным душем.

Регулярно выполняйте комплекс упражнений для того чтобы укрепить мышцы груди.

Каждая мамочка в процессе ухода за ребенком сталкивалась с ситуацией, когда малышу пора чистить зубки и укладываться спать, а он в это время весело резвится и уж точно спать в ближайшие полчаса не собирается. В таких случаях родители задаются вопросом, надо ли идти наперекор ребенку и заставлять его спать? Опыт родителей со стажем показывает, что время, которое родители затрачивают на приучение ребенка к соблюдению режима, не проходит даром. Чтобы ребенок нормально развивался и хорошо себя чувствовал, детям нужен режим. Стоит организовать день ребенка, ему необходимо кушать, спать, играть по часам. Это просто необходимо.

Раньше педиатры настаивали, что груднички должны питаться строго по расписанию. Каждому младенцу ровно в шесть часов утра предлагали порцию молока, и затем кормили в течение дня через каждые три часа. Но время показало, что строгое расписание никоим образом не виляет на здоровье младенцев, и было принято решение, что детки должны быть на свободном вскармливании. Во время кормления малыш может съесть меньше положенной нормы и проголодается раньше, чем написано в расписании. Или, наоборот, не успеет проголодаться, а время приема пищи уже подошло.

График кормлений полностью регламентирует ритм жизни младенца. Графику подчинено удовлетворение основных потребностей ребенка. Но этот принцип полностью противоречит постулату «Свобода – осознанная необходимость». В данном случае свобода выбора – вещь относительная. Малышу нельзя навязывать тот ритм жизни, который его в чем-то ущемляет, а с другой – нельзя попустительствовать и прививать ребенку элементы вседозволенности, когда кормления, сон и бодрствование происходят, когда придется.

Что лучше – предоставить ребенку полную свободу, или приучить его к соблюдению режима дня? Рассмотрим вначале «научное» кормление.

♦     Для того чтобы определиться, сколько молока необходимо ребенку в сутки, надо умножить его возраст, выраженный в днях на 70 – если вес ребенка менее 3200 г, или умножить на 80 – если вес превысил отметку 3200 г. Эта формула работает на протяжении первой недели жизни младенца.

♦     Обычно расчеты показывают, что на протяжении первых десяти дней ребенку необходимо получать 500 мл молока в сутки, но уже к двум месяцам количество молока увеличивается до 800 мл. Порцию молока увеличивают постепенно, по мере роста ребенка. По 50 мл каждую неделю. Пределом и нормой на первом году жизни является 1 л молока в сутки. Больше этого объема малыш съедать не должен!

♦     Иногда при расчете количества еды пользуются так называемым «объемным» методом, при котором учитывается вес малыша. В период развития от 2 недель до полутора месяцев он должен съедать количество молока, равное 1/6 части его веса. От шести недель до четырех месяцев – 1/7 часть, от четырех до девяти месяцев – 1/8 часть.

Время от зачатия и до трех лет – очень важный этап в жизни ребенка, именно в это время происходит формирование и установление его биоритмов. Биологические ритмы – программы развития и жизнедеятельности отдельных органов организма и взаимодействие их между собой. Самый короткий биоритм – суточный. Кроме того, на организм ребенка оказывают влияние недельные циклы, месячные, годовые. Они определяют, с какой скоростью растет ребенок, к какому сроку его органы созревают, в какой момент времени включаются те или иные физиологические системы. Для того чтобы развитие проходило гармонично и в соответствии с биологическими часами, очень важно не сбить настройку.

Что следует предпринимать родителям.

Надо внимательно относиться к тому, чтобы объем молока, съедаемого ребенком в сутки, соответствовал возрастной норме. Кроме того, весь объем пищи должен быть распределен на соответственное количество кормлений.

♦     Малыш обычно питается 5 раз в день. Между приемами пищи проходит 4 часа, перерыв на ночной сон – около 8 часов. Если ребенок просит грудь чаще, это означает, что он голоден, и надо его покормить. Пройдет всего 2-3 недели от рождения, и он перейдет на режим кормления, соответствующий возрасту.
♦     На протяжении первых трех месяцев малыша обычно кормят 7 раз в сутки, каждые 3 часа, перерыв на ночной сон составляет 6 часов. Но в том случае, когда ребенок проснулся голодным среди ночи, его следует приложить к груди и покормить. Режим устанавливается обычно только к началу второго месяца и соответствует часам, по которым младенца кормили ранее, в период, когда он еще не был на свободном вскармливании. Кроха может питаться с небольшими отклонениями по времени, но если он кушает в разные часы, это доставляет неудобства и ему самому, и его маме.
♦     К концу девятой недели малыши спят днем три раза, затем переходят на двухразовый дневной сон. Стоит обратить внимание, что режим сна очень индивидуальный и зависит только от потребностей ребенка. Не нужно играть с ребенком в активные игры, если его клонит ко сну и не следует его укачивать, когда он находится в бором и возбужденном состоянии. Эти вопросы надо полностью соотносить с состоянием ребенка.

Материнское молоко – самая лучшая пища для маленького ребенка. Оно содержит все необходимые малышу питательные вещества и имеет много других очевидных и неоспоримых преимуществ перед искусственным кормлением. Поэтому очень важно, чтобы грудное вскармливание в первые месяцы жизни ребенка не прерывалось и не произошел переход на детские питательные смеси ни по причине отказа самого ребенка от маминой груди ни по причине того, что грудное вскармливание болезненно для мамы.К сложностям при грудном вскармливании последнего упомянутого типа может привести целый ряд различных причин.
Помните,  размер маминой груди не может быть слишком маленьким, чтобы быть препятствием для лактации или быть причиной недостаточного количества вырабатываемого молока. Известно, что величина груди не влияет на способность вырабатывать грудное молоко, и зачастую у женщины с такой грудью бывает достаточное количество молока, если она правильно подготовила грудь к кормлению. Ведь основным фактором, обуславливающим лактацию, является слаженная и чёткая работа нервной и эндокринной систем в организме кормящей женщины, а не размер её груди.
У некоторых женщин после родов происходит задержка лактации. Это объясняется тем, что женскому  организму требуется несколько дней для развития процесса образования молока в совершенстве. Очень важно в этот период проявить максимальное терпение и не переставать прикладывать ребёнка к груди.
При болезненной лактации необходимо обратить особо пристальное внимание на саму грудь мамы. Возможно, выработалось слишком много молока, и оно переполнило молочные железы. При этом иногда у женщины может немного повыситься температура.
В такой ситуации рекомендуют наложить на грудь  горячий компресс из кипячёной, чуть остывшей воды и спирта, и тщательно сцедить молоко. Может помочь и прикладывание льда к груди. Однако и после такого компресса сцеживание необходим, чтобы разгрузить молочные железы женщины.
Часто кормление грудью может быть болезненно для мамы из-за того, что ребенок интенсивно сосет грудь и кожа сосков мамы обветривается и может даже трескаться. Если это происходит, сосание груди причиняет маме боль. Поэтому с самых родов нужно ухаживать за кожей груди и сосков и применять при этом средства, которые не будут вредны для ребенка, потому что при сосании остатки кремов или мазей могут попасть к нему в  рот.

Для обеспечения грудного вскармливания матери необходимо заботиться о своих молочных железах. Крайне желательно с самых первых дней непосредственно после родов запустить механизм лактации. Для этого необходимо регулярное сцеживание остатков молока после кормления ребенка. Традиционно распространено ручное сцеживание, однако у него есть один существенный недостаток  невозможно добиться равномерного воздействия на все зоны молочных желез, а потому сцеживание будет не равномерным и не полным.
Добиться качественного сцеживания молока можно при помощи молокоотсосов. Сегодня на рынке существует большое количество различных молокоотсосов, которые призваны помочь матерям при сцеживании молока. Более дешевые модели  помпового типа, просто опустошают грудь матери, более дорогие  поршневого типа  в процессе сцеживания имитируют сосательные движения ребенка, тем самым стимулируя лактацию  выделение молока. Существуют электрические модели молокососов работающие от батареек или от сети, некоторые из них позволяют учитывать индивидуальные особенности ребенка. Практически все молокоотсосы позволяют сливать сцеженное молоко для хранения в холодильнике.

К сожалению, бывают случаи, когда возможности кормить ребенка грудью нет. Тогда на помощь родителям приходят различные искусственные смеси детского питания, которые могут стать не абсолютной, но подходящей заменой естественного грудного вскармливания ребенка, благо таких смесей на нынешнем рынке достаточно много. Приобрести детские искусственные смеси можно как в крупных магазинах, так и в аптеках.
Одно из самых основных правил искусственного вскармливания младенца  это правильный выбор той, или иной смеси. Данный выбор должен основываться на состоянии здоровья, особенности пищеварения, вкусовые предпочтения ребенка, а потому в процессе выбора детского питания настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом. Особенно важна эта рекомендация в первые дни жизни или кормления ребенка. Следует обращать пристальное внимание на реакции ребенка на предложенный ему продукт, на состояние и поведение малыша после кормления. Кожная сыпь, изменение характера стула, чрезмерное срыгивание могут свидетельствовать о том, что данная смесь или объемы кормления не совсем подходят для Вашего ребенка.
Иногда, после смены смеси или вообще начала искусственного вскармливания, могут наблюдаться незначительные нарушения пищеварения, в частности  запоры. Организм ребенка приспосабливается к  новому типу питания  необходимо набраться терпения, и если через несколько дней ситуация нормализуется, то значит смесь подходит ребенку.

Вес, который может набрать женщина в период беременности – это не только вес околоплодный вод и ребенка, плаценты и матки, но  это еще и определенный жировой запас, предусмотрительно созданный на теле женщины природой, который крайне необходим для первых дней становления грудного вскармливания. Поэтому крайне глупо тешить себя надеждой и верить в то, что на следующий день  после родов женщина обретет свое былую форму. В лучшем случае перестройки организма и приведение его к былой (дородовой) форме произойдет за те же девять месяцев в лучшем случае.

Да, кормящей маме, ровно, как и беременной женщине, врачи категорически не рекомендуют сидеть на диетах. Но это совершенно не значит, что женщина в эти периоды должна кушать за целую роту полностью ограничить свои передвижения маршрутом «спальня-кухня-туалет-спальня». Именно вышеуказанные обстоятельства зачастую и приводят к появлению проблем у родивших женщин с лишним весом.

Среди врачей считается нормальным, если женщина теряет 1 кг веса за один послеродовый месяц до восстановления прежнего нормального веса. Но все, опять же, в руках самой молодой мамы.  Для того чтобы снизить вес после родов, необходимо больше двигаться: плавать, танцевать, заниматься гимнастикой,  чаще гулять с ребенком в слинге, «кенгурушке» или в коляске, ведь многочасовые пешие прогулки способствуют снижению веса не хуже всяких новомодных диет, плюс еще и мышцы ног становятся заметно более упругими. Также немаловажную роль играет сбалансированное питание.

В первые дни жизни новорожденному тяжело не только сосать молоко, но и его переваривать, и привычные для любого человека продукты, могу нанести вред  здоровью малыша. Поэтому каждой маме нужно сбалансировать свой рацион питания таким образом, чтобы он подходил малышу.
При грудном вскармливании на первые три месяца жизни мамам рекомендовано отказаться от продуктов, которые могут вызывать вздутие живота у младенца. К таким продуктам можно отнести белокочанную капусту, ржаной хлеб, огурцы, картофель, различные бобовые, виноград и сок из него. Также жареная, соленая, острая и копченая пища могут вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта у малыша. Помимо этого за первые месяцы грудного вскармливания лучше  воздержаться от употребления в пищу мяса птицы и яиц, так как эти продукты являются источником тяжелых белков, которые могут вызвать в младенца аллергическую реакцию.
На период грудного вскармливания кормящей маме приходиться отказываться от продуктов, которые считаются сильными аллергенами: прежде всего мед, шоколад, сгущенное молоко, цитрусовые и другие экзотические фрукты, кофе, какао, красные яблоки и другие красный фрукты и ягоды, грибы, жирная морская и речная рыба.
Да, во многом придется себе отказывать, но, ведь, здоровье ребенка намного важнее гастрономических пристрастий!

Большинство детей боятся врачей и стоматологов. Дабы в их числе не оказался Ваш ребенок, нужно заботиться о том, чтобы осмотры у врачей оставляли у детей по возможности только положительные впечатления.

Первый визит к стоматологу особенно важен. Он оставит у ребенка то или иное впечатление о врачах в общем, и, если оно будет отрицательное, ребенка потом никакими уговорами не затащить в стоматологию.

Во-первых, родителям надо внимательно относиться к выбору клиники и стоматолога.

Качество работы обуславливает болезненность процедуры А боль – это сигнал для ребенка, что «там плохо». Следующие походы к стоматологу могут просто не случиться, если ребенок будет мучиться от боли в первый визит к стоматологу. Кроме того, качественная работа, хоть конечно и дорогостоящая, но экономная в плане финансов и количества походов к стоматологу. Некачественно поставленные пломбы вылетают, или кариес может начать развиваться под ними, тогда приходится повторно вскрывать зуб и подвергать ребенка очередной пытке.

Важно, чтобы кабинет специалиста был уютным, и дело не только в мило расставленных на полках игрушках. Необходимо, чтобы оборудование стоматологической клиники было современным и не только потому что это гарантирует более качественную работу стоматолога. Дело в том, что современные изготовители стоматологического оборудования учли то, что внешний вид инструментов детских поликлиник не должен пугать ребенка. Поэтому и кабинеты, оборудованные по последнему слову техники, не вызывают у детей опаски и паники. Сидя в кресле, ребенок не будет пугаться бормашин и острых инструментов, разложенных в его поле зрения. Это очень важный момент, так как, даже если стоматолог сделает ребенку укол анестезии, и вся процедура пройдет абсолютно безболезненно, вид стоматологических инструментов и приборов может заранее напугать ребенка, и именно это сознательное ожидание боли станет причиной возникновения дискомфорта, страха, слез или даже вызвать саму эту боль несмотря на анестезию.

Во-вторых, обратите внимание на самого стоматолога, который будет заниматься здоровьем зубов Вашего ребенка. Он должен быть приятным и доброжелательным, чтобы ребенок доверял ему. Если человек, который будет около часа копаться во рту ребенка, ему не по нраву, нельзя ожидать, что ребенок выйдет без отрицательных эмоций.

В-третьих, Вы должны дать понять ребенку, что гораздо хуже пропустить визит к стоматологу и дать развиваться кариесу, чем потерпеть, пока зубик заживает. Сейчас благодаря анестезии визиты к стоматологу практически безболезненны. Но когда действие анестезии через некоторое время проходит, боль становится ощутима. Объясните ребенку, что эта боль как бы «хорошая», а не «плохая». То есть бывает боль, которая сигнализирует о том, что в организме что-то не так, что он заболел. Это, к примеру боль от кариеса: зуб ноет, на нем больно жевать и попадание любой пищи на его поверхность вызывает невыносимое раздражение. А есть боль «хорошая» – это когда больное место заживает. Скажите ребенку, что когда стоматолог «чинит» зубки, ему приходится убирать, вычищать кариес. А кариес находится на самом зубе, и даже иногда внутри него. Поэтому, чтобы удалить кариес, который так мучает зубик, приходится задевать и сам зубик, а потом залечивать его пломбой. Эти места потом у зубика болят, потому что он привыкает к переменам, и на зубике заживают повреждения, которые принес кариес.

Визуально представив, что зубик действительно заживает, и добрый стоматолог помог зубику, ребенок будет понимать, что из-за этой боли не стоит плакать и капризничать, он будет переживать за зубик и радоваться, что теперь ему хорошо и он потихоньку заживает.

Добавьте также, что пока зуб поправляется, о нем надо заботиться – не есть пару часов и не есть конфет первое время, регулярно чистить и так далее.

Представив все ребенку таким образом, Вы сделаете для него очевидным, что о зубках надо заботиться, и это будет еще одним фактором, который сподвигнет ребенка самому вспоминать о чистке зубов.

У меленького ребенка всегда есть потребность в сосании. Даже после маминой груди он продолжает причмокивать губками. Поэтому детям дают соски-пустышки.

Однако следует контролировать «отношения» ребенка и соски. У детей, которые постоянно сосут соску, слабеет сосательный рефлекс, и они могут отказываться от груди только потому, что им становится трудно добывать из нее молоко. Если мама, испугавшись, тут же предлагает малышу бутылочку с молоком, то последний и вовсе отказывается от груди. Чем же это опасно?

Во-первых, переход на кормление из бутылочки приводит к тому, что малыш будет обделен драгоценными питательными веществами, которые содержаться в материнском молоке.

Во-вторых, питаясь из бутылочки, он будет не так усиленно работать челюстями и это не пойдет на пользу развитию нижней челюсти ребенка, которая при рождении короче верхней и в правильных условиях достигает нужных размеров к полугоду жизни малыша. То есть, у ребенка развиться неправильный прикус.

В-третьих, постоянное сосание соски вызывает у малыша отрыжку, вздутие животика, так как в процессе сосания соски, ребенок заглатывает воздух.

В-четвертых, постоянное сосание соски оказывает влияние на психическое развитие ребенка. Дело в том, что сосательный рефлекс – основной среди всех остальных рефлексов ребенка, так как участвует в питании. Поэтому, когда ребенок сосет, он теряет интерес к происходящему вокруг. Понаблюдав за малышом, который сосет пустышку, Вы увидите, что его взгляд как бы отрешен от действительности, а реакция на воздействия извне замедлена. То есть ребенок в этот момент как бы отключается от происходящего вокруг, а значит, тормозится  его мыслительная и физическая деятельность.

В-пятых, соску трудно всегда поддерживать чистой. Она то выпадает изо рта малыша на землю, то оказывается непомытой. А пытаясь очистить соску, чтобы скорей дать расплакавшемуся ребенку, родители облизывают ее – они щедро одаривают своего малыша дополнительными микробами и бактериями. Их организм приспособлен к ним, а вот малыша – нет.

Таким образом, соску следует использовать, чтобы успокоить ребенка (это действует, так как сосание, как мы уже сказали, замедляет все остальные действия ребенка и стабилизирует его настроение). Вы можете давать ему ее, чтобы он хорошо засыпал или когда он расплачется. А после года ребенка следует от соски отучать. Как это сделать, мы расскажем в продолжении этой статьи.