Для обеспечения грудного вскармливания матери необходимо заботиться о своих молочных железах. Крайне желательно с самых первых дней непосредственно после родов запустить механизм лактации. Для этого необходимо регулярное сцеживание остатков молока после кормления ребенка. Традиционно распространено ручное сцеживание, однако у него есть один существенный недостаток  невозможно добиться равномерного воздействия на все зоны молочных желез, а потому сцеживание будет не равномерным и не полным.
Добиться качественного сцеживания молока можно при помощи молокоотсосов. Сегодня на рынке существует большое количество различных молокоотсосов, которые призваны помочь матерям при сцеживании молока. Более дешевые модели  помпового типа, просто опустошают грудь матери, более дорогие  поршневого типа  в процессе сцеживания имитируют сосательные движения ребенка, тем самым стимулируя лактацию  выделение молока. Существуют электрические модели молокососов работающие от батареек или от сети, некоторые из них позволяют учитывать индивидуальные особенности ребенка. Практически все молокоотсосы позволяют сливать сцеженное молоко для хранения в холодильнике.

1 ЛИЦО
Говорят, что самые красивые женщины – это беременные женщины. Лицо будущих мам действительно просто сияет. И это происходит не только благодаря положительным эмоциям, связанным с материнством, но еще и из-за физических процессов, проходящих в организме женщины. В период беременности объем крови в организме будущей мамы увеличивается почти на сорок процентов, улучшается кровообращение и, следовательно,  тонус кожи.
Однако есть и отрицательные моменты.. Первый – на лице, а иногда теле женщины может появиться угревая сыпь. Это связано с тем, что уровень женских половых гормонов – эстрогенов – в организме будущей мамы резко повышается. Сыпь практически всегда проходит в первые шесть недель после рождения малыша.
Второй – образование в организме женщины темных кожных пигментов (так называемый меланоз), вызванное гормональными изменениями в период беременности. У семидесяти процентов женщин потемнения на лице проходят уже в первые недели после родов, у двадцати пяти процентов пигментные пятна могут остаться. Не расстраивайтесь, это не страшно. Современная медицина предлагает большой выбор эффективных косметических средств, которые помогают справиться с ними.
Кроме того, нельзя не упомянуть, что первое время после родов женщины часто выглядят старше своих лет. Ведь во время беременности вес быстро набирается, а после родов женщина резко худеет. Дело в том, что пониженный уровень коллагена и резкая потеря веса приводят к появлению морщин. Поэтому, если в период беременности Вы сильно поправились, худеть следует постепенно, давая коже приспосабливаться к изменению объемов тела и лица.

В первые дни жизни новорожденному тяжело не только сосать молоко, но и его переваривать, и привычные для любого человека продукты, могу нанести вред  здоровью малыша. Поэтому каждой маме нужно сбалансировать свой рацион питания таким образом, чтобы он подходил малышу.
При грудном вскармливании на первые три месяца жизни мамам рекомендовано отказаться от продуктов, которые могут вызывать вздутие живота у младенца. К таким продуктам можно отнести белокочанную капусту, ржаной хлеб, огурцы, картофель, различные бобовые, виноград и сок из него. Также жареная, соленая, острая и копченая пища могут вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта у малыша. Помимо этого за первые месяцы грудного вскармливания лучше  воздержаться от приема мяса птицы и яиц, так как эти продукты являются источником тяжелых белков, которые могут вызвать в младенца аллергическую реакцию.
На период грудного вскармливания мама приходиться отказываться от продуктов, которые считаются сильными аллергенами: прежде всего мед, шоколад, сгущенное молоко, цитрусовые и другие экзотические фрукты, кофе, какао, красные яблоки и другие красный фрукты и ягоды, грибы, жирная морская и речная рыба.
Да, во многом придется себе отказывать, но, ведь, здоровье ребенка намного важнее гастрономических пристрастий!

Многие матери жалуются на то, что, когда ребенок начинает ходить и разговаривать, он мешает ей заниматься хозяйством, ходить за покупками и так далее. Капризничает на улице, плачет, не желает слушаться или даже старается убежать.

Почему так происходит? Как можно наладить такую связь с ребенком, чтобы он вникал в проблемы мамы? Самый главный фактор, который формирует такие взаимоотношения между детьми и родителями – общение. Мама с самого детства, с самого рождения должна разговаривать с ребенком. При чем это не должно быть сюсюканье и прочая милая чушь. Маме надо рассказывать ребенку о том, что они сейчас делают, куда идут, объяснять ребенку то, на что он обращает внимание. Это должно продолжаться НЕПРЕРЫВНО. И то же самое с папой. Вообще, родители должны как можно в большей степени вовлекать ребенка в свою жизнь, а не оставлять его наедине с игрушками или телевизором.

Что бы мама ни делала, куда бы ни шла с ребенком, нужно с ним разговаривать как с равным себе. Уборка? Не усаживайте малыша за телевизор. Берите с собой из комнаты в комнату и рассказываете, что вы делаете. Магазин? То же самое. Дети быстро таким образом учатся говорить, быстро вникают в окружающую обстановку, быстро ориентируются в настроении мамы и других людей, быстрее адаптируются в обществе, быстрее развиваются.

Родители, которые отстраняют детей от своей жизни, ссылаясь на то, что с детьми тяжело делать уборку, ездить по делам и т.д., которые при любой возможности занимают ребенка телевизором или компьютером, лет через 10-15 начинают жаловаться, что ребенок ведет себя замкнуто и не делится с ними своими проблемами, не впускает их в свою жизнь, не вникает в проблемы родителей и не участвует в жизни семьи.

Мамы, которые разговаривают со своими, казалось бы, еще несмышлеными детьми, делают огромный вклад в их становление как личностей и умственное развитие. Кроме того, это не только польза для ребенка, но и для нее самой. Разговаривая  с ребенком, она устанавливает с ним тесный душевный контакт, который будет сохраняться на протяжении всей жизни ребенка. Именно благодаря душевному контакту ребенок уважительней относится к матери, чувствует ее потребности, понимает, когда и чем доставляет ей неудобства и старается не огорчать ее. То есть он послушен не потому что боится наказания или ему обещано что-то за послушание.  И не из-за чувства вины, которое некоторые родители считают одной из мер воспитания (!). Он послушен по своей воле, потому что понимает родителей. Ребенок перестает быть воспитуемым, становится соучастником всех дел взрослых, знает о них, рассуждает о них, а по мере взросления принимает в семейных делах и делах родителей все больше участия. Не к этому ли стремятся все родители?

В Японии такой аспект воспитания является  традиционным. Поэтому для японцев нормально, когда ребенок начинает говорить раньше, чем ходить. Очень важно, что  такой подход к совсем маленьким детям приводит к тому, что у ребенка с детства очень развито мышление, речь, интуиция и чувство такта.  И не только по отношению к членам семьи. РАЗГОВАРИВАЙТЕ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ.

]]> http://2parents4kids.ru/2010/06/07/razgovarivajte-so-svoimi-detmi/feed/ 0 http://2parents4kids.ru/2010/04/24/pooshhreniya-v-vospitanii-detej/ http://2parents4kids.ru/2010/04/24/pooshhreniya-v-vospitanii-detej/#comments Sat, 24 Apr 2010 02:42:23 +0000 yanod http://2parents4kids.ru/?p=1078 «Метод кнута и пряника» очень популярен среди родителей. Наказаниями и поощрениями, считается, контролируется поведение ребенка. Проступок – наказание, молодец – поощрение.

Все знают, что наказание – это крайняя воспитательная мера. В идеале, отношения с ребенком должны выстраиваться в семье таким образом, чтобы необходимость в наказании не возникала.

А поощрения считаются, вроде бы, некой положительной мерой воспитания.

Однако они могут вредить не меньше неверных, непродуманных и вызванных собственными психологическими проблемами родителей наказаний.

Поощрение по своей сути направлено на то, чтобы показать ребенку, что он поступил правильно. Но так же, как и в любых других вопросах воспитания, полезность применения этой меры относительна. Важно так же, в каких объемах и как эта мера используется родителями. Ребенок, который активно и регулярно мотивируется поощрениями, а при нарушении родительских «правил» подвергается наказанию, таким образом получает подсознательную установку на то, что жизненное благо нужно «добывать» правильным поведением, и что «плохой ребенок» не достоин радости и наград. Хотя правильно бы учить своего ребенка совсем не этому, а тому, что радость, счастье, положительные эмоции и жизненные блага доступны каждому человеку независимо от того, кто он и каков он. Они естественны, так же, как воздух, которым мы дышим, вода, которую пьем, как небо над головой. Никто не в праве отнимать это у человека во что бы то ни стало. А система поощрений показывает ребенку, что это не так. Она чеканит в мозгу ребенка, что только  если он  будет вести себя определенным образом, родители будут открывать для него доступ к тому, что он любит больше всего. Это отрицательно влияет на развитие личности ребенка, и, конечно же, на его самооценку. С возрастом появившиеся благодаря поощрениям установки такого плана будут развиваться, укореняться, обрастать новыми так называемыми комплексами, от которых все сложнее будет избавляться, так как этот ком уже называется характером. Это характер человека, привыкшего к тому, что блага не для него. К тому, что он не достоит того, чего хочет. К тому, что стремиться получить желаемое все равно бесполезно, так как «это не для таких как он».

Интересно, но скорее всего родители этого человека, которые настолько активно применяли метод поощрений, что это привело к таким последствиям, сами выросли в такой семье и воспитывались подобным образом. Они усвоили все те же самые вышеуказанные установки и передали их своим детям. «Да, – уверен отец, – наказывали и поощряли, зато человеком вырос!». Однако человек – это не только тот, кто способен отличать «плохой поступок» от «хорошего». Это полноценная личность, стремящаяся к развитию и достижениям, способная радоваться жизни и вбирать от нее самое лучшее. Формирование личности Вашего ребенка, родители, находится в Ваших руках.

Большинство детей боятся врачей и стоматологов. Дабы в их числе не оказался Ваш ребенок, нужно заботиться о том, чтобы осмотры у врачей оставляли у детей по возможности только положительные впечатления.

Первый визит к стоматологу особенно важен. Он оставит у ребенка то или иное впечатление о врачах в общем, и, если оно будет отрицательное, ребенка потом никакими уговорами не затащить в стоматологию.

Во-первых, родителям надо внимательно относиться к выбору клиники и стоматолога.

Качество работы обуславливает болезненность процедуры А боль – это сигнал для ребенка, что «там плохо». Следующие походы к стоматологу могут просто не случиться, если ребенок будет мучиться от боли в первый визит к стоматологу. Кроме того, качественная работа, хоть конечно и дорогостоящая, но экономная в плане финансов и количества походов к стоматологу. Некачественно поставленные пломбы вылетают, или кариес может начать развиваться под ними, тогда приходится повторно вскрывать зуб и подвергать ребенка очередной пытке.

Важно, чтобы кабинет специалиста был уютным, и дело не только в мило расставленных на полках игрушках. Необходимо, чтобы оборудование стоматологической клиники было современным и не только потому что это гарантирует более качественную работу стоматолога. Дело в том, что современные изготовители стоматологического оборудования учли то, что внешний вид инструментов детских поликлиник не должен пугать ребенка. Поэтому и кабинеты, оборудованные по последнему слову техники, не вызывают у детей опаски и паники. Сидя в кресле, ребенок не будет пугаться бормашин и острых инструментов, разложенных в его поле зрения. Это очень важный момент, так как, даже если стоматолог сделает ребенку укол анестезии, и вся процедура пройдет абсолютно безболезненно, вид стоматологических инструментов и приборов может заранее напугать ребенка, и именно это сознательное ожидание боли станет причиной возникновения дискомфорта, страха, слез или даже вызвать саму эту боль несмотря на анестезию.

Во-вторых, обратите внимание на самого стоматолога, который будет заниматься здоровьем зубов Вашего ребенка. Он должен быть приятным и доброжелательным, чтобы ребенок доверял ему. Если человек, который будет около часа копаться во рту ребенка, ему не по нраву, нельзя ожидать, что ребенок выйдет без отрицательных эмоций.

В-третьих, Вы должны дать понять ребенку, что гораздо хуже пропустить визит к стоматологу и дать развиваться кариесу, чем потерпеть, пока зубик заживает. Сейчас благодаря анестезии визиты к стоматологу практически безболезненны. Но когда действие анестезии через некоторое время проходит, боль становится ощутима. Объясните ребенку, что эта боль как бы «хорошая», а не «плохая». То есть бывает боль, которая сигнализирует о том, что в организме что-то не так, что он заболел. Это, к примеру боль от кариеса: зуб ноет, на нем больно жевать и попадание любой пищи на его поверхность вызывает невыносимое раздражение. А есть боль «хорошая» – это когда больное место заживает. Скажите ребенку, что когда стоматолог «чинит» зубки, ему приходится убирать, вычищать кариес. А кариес находится на самом зубе, и даже иногда внутри него. Поэтому, чтобы удалить кариес, который так мучает зубик, приходится задевать и сам зубик, а потом залечивать его пломбой. Эти места потом у зубика болят, потому что он привыкает к переменам, и на зубике заживают повреждения, которые принес кариес.

Визуально представив, что зубик действительно заживает, и добрый стоматолог помог зубику, ребенок будет понимать, что из-за этой боли не стоит плакать и капризничать, он будет переживать за зубик и радоваться, что теперь ему хорошо и он потихоньку заживает.

Добавьте также, что пока зуб поправляется, о нем надо заботиться – не есть пару часов и не есть конфет первое время, регулярно чистить и так далее.

Представив все ребенку таким образом, Вы сделаете для него очевидным, что о зубках надо заботиться, и это будет еще одним фактором, который сподвигнет ребенка самому вспоминать о чистке зубов.

Так называют детей, которые слишком зависят от родителей. А родительское отношение к таким детям называется гиперопекой, то есть чрезмерной опекой. Гиперопека – это такое явление, когда родители стремятся окружить своего ребенка абсолютной заботой, защитить со всех сторон, даже когда в защите нет никакой необходимости. Кроме того, такие родители привязывают к себе детей эмоционально (или душевно), то есть обуславливают следующее: ребенок зависит от их настроения, вкусов, чувств и желаний; ребенок чувствует себя обязанным поступать только так, как хочет родитель; ребенок чувствует себя обязанным родителям за все хорошее, что они для него сделали.

Гиперопека появляется у родителей по большему счету по двум причинам:
1) ребенок физически слаб или нездоров с детства, сирота или воспитывается одним родителем. То есть родитель считает его  в какойто мере обделенным и старается восполнить своей опекой то, чего , по его мнению, не хватает ребенку.
2) потребность у родителя о ком-то заботиться, кого-то защищать и опекать, вызванная  собственной низкой самооценкой, замкнутостью или склонностью к доминированию (которая в свою очередь опять же вызвана низкой самооценкой).

В первом случае, который, казалось бы, очень альтруистичен, прослеживается очень негативный момент: самопожертвование родителей. Склонность к самопожертвованию не является абсолютно положительным качеством, как это принято считать. Самопожертвование – это когда жертвуют своими интересами в пользу чего-то или кого-то, кто, по мнению того, кто приносит жертву, этого стоит. Но подсознательно это делается с расчетом на выгоду либо в пользу построения в своем воображении образа “себя добродетельного” ( то есть примерно “Я же хороший человек, я должен помочь.”

В любом случае, даже если родители слишком сильно опекают своего ребенка , казалось бы, из благих побуждений, это ВСЕГДА приводит к негативным последствиям.
Последствия гиперопеки по отдельности и в купе могут быть следующими:
- ребенок зависим от родителей эмоционально (в течении всей жизни абсолютно послушен и чуток  к  их желаниям, не отделяется от родителей во взрослом возрасте; его жизнь контролируется родителями с детства и до самой смерти);
- ребенок не может самостоятельно принимать решения;
- ребенка легко переубедить, надавить на него, манипулировать им;
- ребенок не способен самостоятельно справляться с трудностями, которые ему по зубам ввиду возраста, развития и так далее..
- ребенок скован страхами, тревогами и предрассудками
- ребенок не способен рисковать
- ребенок всегда ищет помощи со стороны
- ребенок не уверен в себе
- ребенок не может сам за себя постоять в ситуациях, которые ему по возрасту и развитию должны быть по зубам
- ребенок не инициативен
- ребенок апатичен
- ребенок воспринимает все трудности как неразрешимые ( по крайней мере самостоятельно)

- ребенок эгоистичен и эгоцентричен

Таким образом, родители должны принимать во внимание то, что их забота может полностью или частично надломить личность ребенка, подавить его волю и самостоятельность. Вывод из вышесказанного очевиден: гиперопека – это не забота, а эгоизм родителей.
Главное, о чем стоит заботиться родителям – не уберечь своего ребенка от всех реальных и мнимых опасностей, а научить его с ними справляться. Не превратите своего ребенка в приложение к себе.

Как Вы реагируете, когда Ваш ребенок ошибается? Когда он терпит неудачи или у него что-то не получается? Когда он опрокидывает на себя чашку  супа за столом? Когда поскальзывается и падает в лужу? Когда роняет что-то?

Большинство родителей начинают причитать, ругать своих детей, одергивать их и даже обзывать.. «Бестолочь», «Да сколько можно учить тебя нормально себя вести?», «Откуда у тебя руки растут?!» и всяким таким подобным разражаются гневные родители. А зачем?

Промахи детей, конечно же, огорчают родителей. И родители таким образом выплескивают свои негативные эмоции. Возможно, это помогает на короткое время, ведь высвобождение чувств – это эмоциональное облегчение. А потом приходит чувство вины за то, что прикрикнул на ребенка. А, может, и не приходит вовсе.. Возможно, родитель считает такие свои действия правомерными: «Заслужил!».

Да, ребенок ошибся. НО! Родительская реакция на ошибки и неудачи ребенка воспитывает его! Поэтому родитель не может позволить такую себе роскошь – рассыпаться бранью. Родителям в таких случаях надо реагировать таким образом, чтобы это приносило результаты. Такой подход в интересах не только детей, но и самих родителей!

Чтобы правильно реагировать на поведение ребенка, которое не устраивает родителей, нужно сначала понять, ПОЧЕМУ ребенок поступает так или иначе. Если ребенок балуется или делает что-то на зло родителям – да, меры должны быть жесткими. Но жесткие меры и эмоциональный выплеск мамы или папы – это разные вещи.

Если ребенок совершает ошибки по невнимательности, подумайте над тем, как можно научить его быть более сконцентрированным. Возможно, ребенок недомогает, не высыпается или рассеянность вызвана эмоциональными расстройствами.

Причины родителям видны как никому лучше.

Однако помните, что Ваш ребенок – человек, только маленький. Поэтому НЕ ОШИБАТЬСЯ СОВСЕМ ОН НЕ МОЖЕТ. Точно так же, как и Вы.

Таким образом, если ребенок «накосячил», то лучшее, что Вы можете сделать – не уделять его «косякам» много внимания. Он перевернул чашку с едой за столом? Не прерывайте беседу с остальными домочадцами злобными причитаниями, а спокойно уберите разбросанную еду, попросите ребенка быть аккуратнее и спросите, дать ли ему добавки. А если это совсем маленький малыш, его баловство за столом и сование рук в еду могут быть простым любопытством.

Когда ребенок делает что-то  не так, как надо, не заостряйте внимание на этом. По возможности помогите ему исправить последствия ошибки и не клеймите «бестолочью». Жизнь продолжается после неудач.

Это простой закон психологии. Будучи взрослыми людьми, мы, концентрируясь на наших неудачах, никогда не достигнем высот. Нужно спокойно переживать падения и промахи, а не ставить на себе крест самобичеванием, самокопанием и укорами. Поэтому Ваше воспитание в этом вопросе – ключ к успеху Вашего ребенка в жизни.

Многие родители детей в возрасте от 1,5 до 3 лет сталкиваются с тем, что ребенок становится привередливым в одежде. И, если он захотел надеть именно эти трусы или именно этот свитер, то он ни за что не уступит, несмотря ни на какие уговоры. Будет обида, плач, упрямство или истерика, но он добьется своего. Родителям, которые торопятся поскорее собрать ребенка и собраться самим, вовремя «закинуть» его в садик и не опоздать на работу, эти сцены совсем не нужны. Что делать?

Дело в том, что ребенок в этом возрасте испытывает потребность самому делать выбор. Разумеется, Вы опытнее и старше, и лучше знаете, что ему надеть.

Но не учитывая его мнение сейчас Вы можете вызвать у него чувство, что с ним не считаются, и он в дальнейшем будет не слушаться Вас на зло или из чувства неудовлетворения тем, что его не слушают. В общем, дело тут не просто в выборе трусов, которые ребенку по нраву.

Не ругайте ребенка, не пилите его за то, что из-за его Вы опаздываете. Будьте мудрее и хитрее. Например, когда Вы одеваете его, предлагайте ему самому вещи на выбор: «Какую майку ты хочешь одеть: эту или эту?». Так Вам не придется столкнуться с раздражением со стороны ребенка, ведь его желание сделать выбор самому будет удовлетворено. Он будет знать, что выбрал вещь сам.

Если малыш упорно натягивает каждый день одни и те же брючки или кофту, Вам придется ухитриться замочить с вечера эту заветную вещицу, чтобы ребенок наглядно видел, почему он сегодня не может ее надеть. И примените ход, описанный выше: «Что ты хочешь: это или это?».

Еще совет: не относитесь к выбору одежды принципиально, будьте мягче и несколько равнодушны. Уступив, Вы не превратите утренние сборы в ежедневное «перетягивание каната», которое у ребенка будет вызвано просто неудовлетворенной естественной потребностью делать выбор самому.

Вот несколько простых советов, как преодолеть послеродовую депрессию самостоятельно (ну или почти самостоятельно ).

Во-первых, больше отдыхайте! Перенапряжение, усталость и суета только усугубят Ваше состояние. Вам нужно стараться больше спать и расслабляться. Ни в коем случае не пренебрегайте сном!

Во-вторых, попросите близких о помощи. Это не слабость! Вполне нормально, что Вам необходима сейчас поддержка. Позвольте подругам и близким людям помочь Вам с готовкой или уборкой, а то и с малышом. А Вы тем временем поспите.

В-третьих, правильно питайтесь. Правильное, сбалансированное питание приводит в порядок эмоции и физическое состояние уставшего организма. Кроме того, во время любых депрессий, не только послеродовых, бывает, что аппетит пропадает. Но Вам нужны силы, поэтому заботьтесь о себе. Если есть совсем не хочется, принимайте пищу часто и понемногу.

В-четвертых, не забывайте о физических нагрузках и спорте. Разумеется, сразу после родов нельзя перегружать себя.  Но Вы можете компенсировать это регулярными прогулками с ребенком на свежем воздухе. А позже приступайте к физическим занятиям. Прогулки и спорт не только поднимут Вам настроение и улучшат физическое состояние, но и пойдут на пользу Вашей фигуре, претерпевшей изменения после родов. О сроках, безопасных для начала занятий физкультурой, нужно поговорить с Вашим врачом, так как организм каждой женщины индивидуален. А прогулки полезны и обязательны сразу после выписки из роддома.

В-третьих, создайте в доме обстановку, которая будет радовать Вас и нравиться Вам. Обязательно побольше света, свежего воздуха. Не заостряйте внимание на том, что Вам неприятно, и радуйтесь тому, что Вам нравится.

В-четвертых, не ограждайте себя от людей, не замыкайтесь в себе и в том, что тревожит Вас. Общайтесь с друзьями и близкими, позволяйте им принимать участие в Вашей жизни. Назначьте дни для приема гостей (а в это время их будет немало – все хотят увидеть новорожденного члена семьи).

В-пятых, познакомьтесь и поддерживайте отношения с молодыми семьями и мамами. Те люди, которые сами испытали трудности в связи с рождением ребенка, уж точно смогут Вас понять. Вы также можете присоединиться к мамам на различных сайтах и форумах.

В-шестых, если Вы заметили у себя какие-либо симптомы, которые, по Вашему мнению, нужно лечить, обратитесь к врачу. Но не в коем случае не занимайтесь самолечением.

И вот еще что.. Самое главное: ЛЮБАЯ депрессия лечится счастьем, а у Вас оно есть, помните об этом